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减肥食品那么多,吃什么减肥才好呢?减肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能减肥?小编这就为你推荐健康减肥食品——胡萝卜。3款卡路里超低的红萝卜减肥食谱,让你能享瘦饱腹, ... [更多详细]
发布日期:2014-05-07
很多人为了减肥,连早餐那顿?#38469;?#20102;。然而,刊登在美国《肥胖》杂志上的一项新研究显示,早餐吃得越丰盛,减肥效果越显著。为了弄清一日三餐饮食与减肥效果之间的关联,美国弗吉尼亚联邦大学临床 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-07
晚上活动量较少,米饭、面?#36710;?#30899;水化合物在体内变?#21830;?#20998;供身体消耗用,没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄,可加快身体的基础代谢,促进身体积极消耗摄入的能量,改善体质,使身体不容易 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-07
木瓜口感软糯,味道甜美,通常被认为热量很高。其?#30340;?#29916;的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,苹果则是52kcal,而维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中?#37096;?... [更多详细]
发布日期:2014-05-07
晚餐吃什么可以减肥?减重过程中若晚餐吃对了,瘦身效果可是会加倍。今天小编就为你揭露晚餐中的减肥机密,教你各种饮食减肥技巧应对晚餐,让你吃对减肥晚餐,营养满分同时苗条也满分!一、营养晚 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-07
中国烹饪大师、陕菜特级大师、近代陕西官府菜第三代传人郑新民先生小伙伴们,快来跟陕菜大师郑新民学习四凉六热家常版的美味陕菜,让这些传统的陕菜为你的年夜饭活色增香。四凉菜水晶肘子用料: ... [更多详细]
发布日期:2014-05-03
过年吃鱼一直是我们中国人的老传?#24120;?除了取个“年年有鱼(余)”的好兆头,或许还有营养价值方面的考量。鱼的吃法有很多种,想要在年夜饭的餐桌上大显身手,不妨试试最家常的做法,毕 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-03
身边好友双双对对的不少,个个?#23478;?#20139;受生活贪欢躲懒为借口,竟有大半数都没有结婚打算,每次收到正正式式的喜宴请柬,总会替这个世界松了一口气,因为总是觉得在茫茫人海中能够找到相互依靠的那 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-03
菜系: 法国菜工艺: 甜品口味: 香甜配料:蓝莓200g 白糖200g 红酒375ml 梨 4 个 红酒梨的做法: 1原料2把蓝莓洗净晾干水,用搅拌器打成泥。3把蓝莓果泥放在锅子里,加入红酒和糖中火加热至糖溶 ... [更多详细]
发布日期:2014-05-03
口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤。。。这些生活出现的小症?#30784;?#23567;毛病,都可以通过食物来解决!是不是觉得很神奇呢??#29575;?#30340;确是这样,有的食物不仅只是提供营养和能力,还有着奇特的“治疗功能& ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志美高梅网上娱乐最新研究,刊文介绍了花生的5个好处。 1.控制食欲。花生是“高 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
油是我们身体必须的营养素,它除了提供能量,还提供必须的脂肪酸。对于今天越来越关心饮食健康的我们,如何在众多食用油产品中挑选出安全健康的一款,已经成为一件势在必行的事情。近年来,橄榄 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
自然饮食,健康保健提倡素食为保健重要基石。素食的确有许多好处,包括摄取抗氧化物、减轻体重、清空肠道、降低血脂、改善代谢功能,促进排尿,降低致癌风险等。目前台湾逾200万人为素食人口,并 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
饭后你一般?#19981;?#20570;什么呢?相信很多人都会泡杯茶喝点水,或者是饭后水果,其实这样最容易吃出亚健康,饭后做什么最好呢? 一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一?#21482;?#20960;种 ... [更多详细]
发布日期:2013-12-25
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